Варикозное расширение вен, или как его чаще называют – варикоз, характерен больше для женской половины, во многом из-за носки неудобной обуви на высоком каблуке. Варикоз может навсегда поставить крест на здоровье и красоте ног, хорошем самочувствии и ощущении лёгкости при ходьбе. К счастью, в силах каждой представительницы слабого пола предупредить возникновение и развитие данного заболевания.
Чтобы варикоз не испортил красоту ног, необходимо внимательно относиться к себе и следить за самочувствием. Как правило, данной болезнью страдают представители «стоячих» профессий, которые большую часть дня проводят на ногах. Для таких женщин крайне необходимо внимательным образом подходить к выбору обуви. Не рекомендуется постоянно носить обувь на высоком каблуке, лучше заменить её на туфли на низком ходу, имеющие специальные ортопедические стельки. Также женщинам, которым по долгу работы приходится долгое время стоять, медики не рекомендуют употреблять кофе, поскольку данный напиток способствует расширению сосудов. В расширенных сосудах ног задерживается большое количество крови, что вызывает застойные процессы, способствующие возникновению варикозного расширения вен. Если стоячий образ жизни – норма, то в сочетании с регулярными распитием кофе он гарантированно приводит к варикозному расширению вен.
Неприятные симптомы варикозной болезни можно никогда не познать, если правильно ухаживать за своими ногами и избегать чрезмерных нагрузок. Когда не обходимо проводить длительное время в положении стоя, рекомендуется носить специальное компрессионное бельё – такие чулки можно приобрести практически в каждой аптеке. Однако это не лишает необходимости ежедневного ухода за ногами. По возвращении домой после тяжёлого дня, следует провести расслабляющие процедуры для ног – сделать прохладную ванночку, полежать несколько минут с поднятыми вверх ногами, чтобы обеспечить отток застоявшейся крови от ног. И, конечно же, чрезвычайно важно носить правильную обувь. Тесные неудобные туфли на высоком каблуке – лучший друг варикоза. Если есть склонность к патологии вен, следует отказаться от такой обуви в пользу ортопедической „одежды для ног“. Благо, современная ортопедическая обувь ни в чём не уступает обычной, поэтому выбирать между красотой и здоровьем не придётся.
...
