Наверняка всем известно, что такое гипертония. Обычно это заболевание связывают с высоким артериальным давлением. Если же выражаться медицинскими терминами, то гипертония представляет собой повышенное напряжение органов и тканей, включая и сосуды.
Стресс – это своеобразная реакция человеческого организма на жизненные обстоятельства, когда требуется сосредоточить все усилия. Стресс возник еще с незапамятных времен, когда каждый человек вынужден был сражаться за свое место под солнцем. К примеру, это могла быть ситуация, когда требовалось избежать опасности, встретив врага. В таких случаях происходит выделение особых гормонов, а именно, адреналина и кортизола.
Эти гормоны способны привести сосуды брюшной полости в тонус, сужая их, на ногах же сосуды расширяются, улучшая кровоснабжение для того, чтобы человек мог убежать от опасности. Наверняка, всем известна такая ситуация, когда в момент опасности появляются какие-то силы, которые помогают нам убежать от нее. Повышается в крови сахар, сердцебиение увеличивается, а дыхание учащается. Организм человека запускает свои защитные функции, сжигая при этом много кислорода и вырабатывая углекислый газ, расширяющий сосуды в области брюшной полости, снижая при этом сердечный ритм, замедляя дыхание и нормализуя сахар. Через некоторое время все параметры приходят в норму.
Но бывают такие ситуации, когда жизненные обстоятельства не заставляют вас убегать от опасности. На вас просто накричал начальник, или вы опаздываете на работу, вас зажало дверьми в метро, или вам надо выступить перед большой аудиторией, или же пережили смерть друга или близкого человека. Процесс выработки адреналина и кортизола запущен, давление поднимается, а разрядка не наступает. И так может продолжаться многие годы.
Таким образом, прослеживается связь между стрессом и гипертонией. Люди, которые двигаются мало, на первый взгляд, должны хорошо спать, а они страдают бессонницей. Организму нужна нагрузка. Ситуация с гипертонией усугубляется недостатком физической работы и физических упражнений. Но когда наступает болезнь, врачи советуют людям наоборот меньше двигаться. Как же тогда может прийти выздоровление?
Но выход есть. Это не таблетки, а тренажер Самоздрав, который не требует больших усилий. Ознакомиться с прибором «Самоздрав» можно здесь: http://www.samozdraff.ru/ При этом не надо заниматься физическими упражнениями. Достаточно будет уделить от 15 до 20 минут в день для проделывания дыхательных упражнений, которые тренируют ваш организм и нормализуют давление, которое повысилось из-за стрессов.
...
