Секрет долголетия может заключаться лишь в наличии у человека цели, утверждают канадские психологи из Карлтонского университета. Человек, имеющий цель, ведет гораздо более активный и здоровый образ жизни.
К примеру, применительно к пенсионеру это означает, что он будет жить дольше, если сможет заполнить свои дни какой-то целенаправленной деятельностью, а не бездельничаньем. Это может быть работа на добровольной основе, участие в каких-то проектах либо благотворительная помощь. При этом содержание цели не столь важно, как ее наличие, считают ученые.
Специалисты изучали жизнь 6000 взрослых в Америке на протяжении 14 лет. Их опрашивали на предмет наличия у них цели в жизни, а также об их отношении к своей жизни. В процессе 14-летнего исследования 9% участников умерли, и, как показали данные, главным образом это были люди с отсутствием определенной цели в жизни и с более негативными эмоциями.
Найти себе место в жизни – вот истинный секрет долголетия, говорят психологи.
